2024/6/29
プロテインでアトピーを治すチャレンジ4日目です！
3日目の赤みは少し良くなったように感じます。
プロテイン 3食(朝昼夜)
筋トレ
腕立て伏せ 10回×3セット
腹筋 10回×3セット
まだ、体の症状に変化がありませんね…
プロテインの効果が出てくるにはまだまだかかりそうですが、地道に続けていきます！
それでは、また明日〜
書籍「医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる」に基づき、アトピーを治すことができるのかを実践・検証していくブログです。
2024/6/29
プロテインでアトピーを治すチャレンジ4日目です！
3日目の赤みは少し良くなったように感じます。
プロテイン 3食(朝昼夜)
筋トレ
腕立て伏せ 10回×3セット
腹筋 10回×3セット
まだ、体の症状に変化がありませんね…
プロテインの効果が出てくるにはまだまだかかりそうですが、地道に続けていきます！
それでは、また明日〜
