2024/6/27
プロテインでアトピーを治すチャレンジ2日目の状況です！
さすがにまだ2日目ですので、変化は感じられませんね。
プロテイン3食(朝昼夜)
筋トレ
腕立て伏せ 10回×3セット
腹筋 10回×3セット
腹筋も始めてみました！
最近本格的に夏が始まり、アトピーには厳しい季節になってきましたね…
汗はアトピーにとって大敵ですが、そこら辺の肌の強さも変わってくるのか気になるところです！
これから暑い季節が続きますが、熱中症には気を付けましょう！
それでは、また明日〜
書籍「医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる」に基づき、アトピーを治すことができるのかを実践・検証していくブログです。
2024/6/27
プロテインでアトピーを治すチャレンジ2日目の状況です！
さすがにまだ2日目ですので、変化は感じられませんね。
プロテイン3食(朝昼夜)
筋トレ
腕立て伏せ 10回×3セット
腹筋 10回×3セット
腹筋も始めてみました！
最近本格的に夏が始まり、アトピーには厳しい季節になってきましたね…
汗はアトピーにとって大敵ですが、そこら辺の肌の強さも変わってくるのか気になるところです！
これから暑い季節が続きますが、熱中症には気を付けましょう！
それでは、また明日〜