2024/8/3 チャレンジ39日目です！ 本日の状態です↓ プロテイン 3食(朝昼夜) ビタミン c1000×3セット 筋トレ アームカール(右10kg 左10kg) 15×3セット 今日はここまでになります。 ご覧いただきありがとうございました！ それでは、また明日〜 私のオススメのプロテインはこちら！ 投稿ナビゲーション プロテインと筋トレでアトピーを治す！38日目 プロテインと筋トレでアトピーを治す！ 40日目
