2024/7/24
チャレンジ29日目です！
今日の状態です↓
プロテイン 3食(朝昼夜)
ビタミン c1000×3錠
筋トレ
アームカール(右10kg 左10kg) 15回×3セット
昨日からステロイドの使用を終了しましたが、流石にまだ変化はありませんねw
ただ、ステロイド依存の気持ちが少しわかります…
せっかくステロイドで綺麗になったのにまた荒れたらどうしよう…という気持ちになってしまいます。
しかし、今までの治療の中でかなり手応えを感じていますので、自信を持ってチャレンジを続けていきたいと思います！
今日はここまでとなります。
ご覧いただきありがとうございました！
それでは、また明日〜
私が愛飲しているプロテインはこちら
