2024/7/21(ステロイド使用中)
チャレンジ26日目です！
今日の状態です↓
プロテイン 3食(朝昼夜)
ビタミン c1000×3錠
筋トレ
アームカール(右10kg 左10kg) 15回×3セット
背中がかなり綺麗になってきましたね！
あとは傷跡と黒ずみが改善されればかなり良くなっていると言えますね。
今日はここまでとなります。
ご覧いただきありがとうございました！
それでは、また明日〜
私のおすすめのプロテインはこちらから
書籍「医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる」に基づき、アトピーを治すことができるのかを実践・検証していくブログです。