2024/7/17(ステロイド使用中)
チャレンジ開始22日目です。
今日は「肌の黒ずみ」について話していきたいと思います！
まずは、今日の状態から↓
プロテイン 3食(朝昼夜)
ビタミン c1000×3錠
筋トレ
アームカール（右10kg 左10kg） 15回×3セット
肌の黒ずみについて
チャレンジ22日目になり、肌の傷や荒れは良くなってきていますが、肌の黒ずみが見てとれると思います。
肌の黒ずみはステロイドによる影響と考えている人もいるかと思いますが、実はそうではないなのです。
黒ずみが生じてしまう原因としては、肌の表面にある色素細胞が刺激をうけることでメラニンが増加し色素沈着を起こしてしまい、肌が黒ずんでしまうのです。
色素細胞が受ける刺激というのが炎症であり、この炎症を抑えてつつ、肌のターンオーバーを促進させることで新たな綺麗な皮膚となり黒ずみが改善されていきます。
ステロイド治療でアトピーの症状が改善され、ステロイドの使用をすぐにやめてしまうと、自分では気が付かない小さな炎症が黒ずみを引き起こしてしまうのです。
ですので、ステロイドによる治療をした後は、炎症を抑える効果があるプロトピック軟膏などを長期的に使用し炎症をなくしていくことが大切です。
私自身も現在はステロイドでの治療でアトピー症状が改善されてきてはいますが、黒ずみが気になるのでステロイド治療が終わり次第プロトピック軟膏で黒ずみ改善していきたいと思います！
それでは、また明日〜