2024/7/15 (ステロイド使用中)
チャレンジ20日目です！
早くも20日が経ちましたね。
今日は、チャレンジ開始した時と今の状況を比較したいと思います！
それでは、まずは今日の状態からです↓
プロテイン 3食(朝昼夜)
ビダミン c1000×3錠
筋トレ
アームカール(右10kg 左10kg) 15回×3セット
チャレンジ開始時との比較
体(上:チャレンジ開始時 下:20日後)
顔(左:チャレンジ開始時 右:20日後)
いかがでしょうか？
かなり良くなっていませんか？
体は、背中と腕の関節周辺、おへそ周りの症状が改善されているように見られます！
1番わかりやすいのが顔です！
赤みはまだあるものの、チャレンジ開始時と比べると肌の荒れが改善されただけでなく、肌の張りが出てきているように見えます！
体と顔見た目が改善されているように見られます。
また、見た目だけではなく日々の生活の中で感じるかゆみもかなり減ってきているように感じています！
アトピーのかゆみはQOL(生活の質)を著しく下がっていると感じていましたので、このかゆみが少なくなってきたことは私にとってかなり嬉しいことでした！
このかゆみが軽減するというのはQOLが上がるだけではなく、肌を掻いてしまう頻度がなくなることでもありますので、見た目の変化にも繋がっていくと思います！
まだ20日目ですが、目に見える変化が現れて嬉しいです！
まだまだアトピーを治せたとは言える状態ではありませんが、変化を楽しみつつチャレンジを継続して治療していきたいと思います！
それでは、また明日〜