2024/7/4
チャレンジ9日目になりました。
タイトルにもあるように、9日目にしてプロテインが切れてしまいました・・・
そのため、また新たにプロテインを購入しましたので、ご紹介します！
まずは、本日の状態から！↓
あまり見た目の変化はありません。（おでこ周りの赤みは少し引いたかな？）
かゆみについては、チャレンジ開始の頃と比べて和らいでいる感じがします！
このままかゆみが引いていけばいいな・・・
プロテイン 3食（朝昼夜）
筋トレ
腕立て伏せ 15回×3セット
腹筋 20回×3セット
ブログ冒頭でもお話しした通り、チャレンジ9日目にして以前購入したプロテインが切れてしましました・・・
1日3食摂取すると、9日で1kg消費するということですね。
正直、思ったよりも早く無くなってしまうのだなと思いました(^^;;
ということで、新たにプロテインを購入しました！
今回購入したのはこちら！
RAYS WHEY PROTEIN のチョコレート味です！
前回購入したものと同じものですが、味を変えてみました！
今回購入したチョコレート味、とっても美味しい！！！
前回購入したカフェオレ味も美味しかったのですが、私にとっては少し甘すぎました。
しかし今回購入したチョコレート味は、くどさのない甘みでとても飲みやすいです！
気になる方は、こちらから購入できますので是非！
次は、メーカーも変えていこうかと思いますので、是非チェックしていただければと思います！
それでは、また明日〜
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